Pantangan penyakit asma >> Ada beberapa pantangan penykit asma yag harus anda ketahui agar bisa melakukan oencegahan sekaligus membantu penyembuhan penyakit asma. Melalaui jelly-gamat.net kami akan memberikan informasi seputar pantangan penyakit asma termasuk pantangan makanannya apa saja. Tetapi,sebelum lebih jauh membahas pantangan penyakit asma alangkah baiknya kita mengetahui apa itu penyakit asma terlebih dahulu.

Penyakit asma adalah penyakit yang menahun yang menyerang saluran pernafasan. Dehingga tidak jarang orang yang menderita penyakit asma sering mengalami keluhan sesak nafas, batuk (terutama pada malam hari), dfan juga suara nafas yang berbunyi.

Asma sering timbul karena alergi terhadap sesuatu seperti : debu, sari bunga, makanan dan obat. Peradangan, tekanan jiwa dan terlalu emosi dapat menambah berat serangan asma. Udara dingin, bau bensin, bau pintu yang baru dicat dan asap rokok dapat pula menimbulkan seranganĀ  asma. Tetapi beberapa orang dapat terserang asma tanpa alergi tertentu.

Melalui Healthcentral.com, diketahui bahwa makanan yang dapat memicu asma adalah yang banyak mengandung sulfit. Sulfit diketahui dapat meningkatkan kemungkinan asma hingga 20%. Terkadang para penderita asma tidak mengetahui makanan-makanan yang tak baik bagi mereka.

Pantangan Penyakit Asma

Berikut ini ada beberapa makanan yang menjadi pantangan penyakit asma, yang sebaiknya di hindari oleh para penderita asma :

1. Buah dan sayuran kering
Buah-buahan kering hasil fermentasi juga bisa memicu terjadinya asma. Buah-buahan kering yang harus Anda waspadai antara lain seperti kismis, nanas, aprikot dan cranberry. Tak hanya buah, sayur-sayuran kering juga tidak baik untuk dikonsumsi oleh penderita asma. Lebih baik Anda menggunakan buah-buahan dan sayuran yang masih segar.

2. Makanan fermentasi
Makanan fermentasi seperti acar, paprika, manisan, dan lainnya juga mengandung sulfit. Hindari makanan-makanan ini jika Anda tidak ingin terkena serangan asma.

3. Lemon atau jus Lemon buatan
Ada baiknya Anda menggunakan buah lemon asli atau air jeruk nipis. Jangan mengonsumsi lemon yang berasal dari minuman instan atau sirop. Mungkin butuh kerja ekstra untuk memeras buah lemon atau jeruk sendiri, tetapi hasilnya adalah minuman buah yang segar, dan Anda bisa bernafas lega.

4. Kentang kemasan
Makanan-makanan seperti kentang goreng beku dan kentang goreng kemasan memiliki tingkat sulfit yang tinggi. Jadi berhati-hatilah. Ada baiknya Anda memasak kentang goreng segar. Kentang goreng panggang yang diolesi minyak zaitun juga bisa jadi pilihan yang bagus dan menyehatkan.

5. Bir, anggur, sari buah dan teh
Bir, anggur, sari buah, dan teh mengandung asam sulfit yang tinggi. Jadi jika Anda pernah bertanya-tanya mengapa Anda tiba-tiba mengalami kesulitan bernapas setelah minum bir atau anggur, sekarang Anda tahu jawabannya.

6. Sulfit
Ini dia pelaku utamanya. Makanan-makanan yang mengandung sulfit antara lain asparagus, daun bawang, pati jagung, telur, bawang putih, daun bawang, selada, sirop, salmon, produk dari kedelai, dan tomat.

7. Udang
Udang beku kaya akan sulfit. Sulfit digunakan pada udang untuk mengawetkan dan mencegah flek hitam pada udang. Ada baiknya Anda membeli udang segar, yang mungkin sulit didapatkan dan agak mahal. Namun dengan mengurangi konsumsi udang-udang yang sudah diawetkan dan menggantinya dengan udang segar dapat menyelamatkan kesehatan Anda.

Nah, selain ada pantangan makanan untuk asma saya juga membarikan makanan yang sehat dan baik jika di konsumsi oleh penderita asma yang bertujuan untuk membantu mengurangi gejala-gejala penyakit asma antra lain memperbanyak asupan, seperti sayuran,buah-buahan (buah manggis diantaranya),dan makanan yang akaya akanĀ  asam lemak omega 3.

Adapula pengobatan yang sangat alami untuk penyakit asma yaitu dengan teripang jelly gamat. Yang sudah terbukti dapat dijadikan pengobatan untuk asma sekaligus sebagai pencegahan pula. Untuk mengetahui selengkapnya anda bisa KLIK DISINI

Itulah beberapa informasi mengenai pantangan penyakit asma yang bisa saya sampaikan untuk anda. Ingatlah kita harus tahu makanan apa yang sangat baik untuk tubuh kita agar kita terhindar dari berbagai penyakit tak lupa di barengi juga dengan berfikir positif. Agar kita terhindar dari berbgai penyakit aslah satunya penyakit asma.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Incoming search terms:

Bookmark and Share